寒露时节,胃部保暖工作不能少

节后上班第一天迎来寒露时节。寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,如果说白露节气标志着炎热向凉爽的过渡,那么寒露节气则是天气转冷的象征,标志着由凉爽向寒冷过渡。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”

寒露过后,昼夜温差大,气温降得快,开始出现寒露风,西北高原是千里霜铺,万里雪飘的景象,我国的北镇江青少年羊羔疯治疗方即将进入冬季。此时广大市民也要注意保暖防病,养生的重点是润燥和保暖。

俗话说,寒露脚不露,由此可见做好脚部的保暖工作尤为重要。寒露过后,气温逐渐降低,市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。我们可以每天晚上用热水泡脚,这样可以使足部的血管治疗癫痫病医院如何选择扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。

养阴防燥。寒露后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状,即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。苏所长表示,寒露时节养生跟秋分不一样,寒露养生最主要的是预防“凉燥”,从养阴防燥、润肺益胃方面入手石家庄儿童羊羔疯好治吗

适当养胃。进入寒露,天气由凉爽转向寒冷,而胃肠道对于寒冷刺激非常敏感,如果防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。因此,寒露以后,胃病的朋友要特别注意胃部的保暖,适时增添衣物,并适量运动。当出现胃痛、胃酸、胃胀等症状时,可借助服用修正药业的斯达舒及时缓解胃部不适感。北京哪个医院治疗癫痫病专业>

扫除抑郁。秋季临床上抑郁状态的患者明显增多。修正药业医学专家指出,由于深秋气候渐冷,日照减少,风起叶落,常会勾起凄凉之感,使人们情绪不稳,易于伤感。因此,在深秋时节,人们需保持良好心态,宣泄积郁之情,因势利导,培养乐观豁达之心,这也是秋季养生保健不可忽略的一点.。