冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解

  导语:冬天皮肤干燥问题会让你感到很不舒服,甚至抓狂。你会感到皮肤很紧并伴有疼痛感,看起来是干枯的,或是红红的或是要脱落似的。最让人难以忍受的是冬天皮肤瘙痒。皮肤痒了就会产生搔抓的欲望,过度搔抓可导致许多皮肤病加重。所以一定要克制,除了药物治疗,饮食入手也很重要。那么冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解?天气网养生频道推荐几种食物,帮你缓解皮肤瘙痒的症状吧!

  1、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:香蕉

  常吃香蕉可消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

  2、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:大豆

  大豆可“益气润肌肤”,大豆中含荆州哪家可以治疗癫痫病有的丰富的大豆异黄酮、卵磷脂、水解大豆蛋白,能够改善内分泌,消除活性氧和体内自由基,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。用大豆制作的豆乳外用也有良好的护肤功效,可见大豆类制品在护肤方面的功效。

  3、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:蜂蜜

  在干燥多风的冬季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

  4、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:黑芝麻

  黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对武汉癫痫病哪治的好肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

  5、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:花生

  《本草纲目》说:“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”中医认为,冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。此病患者可采用养血润燥的方法进行治疗。例如花生眉豆煲猪脚的养血功效就不错。

  》》》

  6、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:南瓜

  南瓜中含有丰富的抗氧化物,可抵御外界对皮肤的伤害,延缓岁月的印迹作用于皮肤上;维生素A可周口能治癫痫病的医院有哪些缓解脸上的痘痘,维生素C美白,促进胶原蛋白的合成。南瓜富含胡萝卜素,能平衡细胞内过敏性物质,起到抗过敏作用。

  7、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:鳄梨

  一个鳄梨包含4克蛋白质,是含蛋白质最高的水果。除了营养成分外,鳄梨对头发健康和皮肤也有关键作用。赫芬顿邮报的报道称,抗氧化剂、氨基酸和鳄梨内的精油可以帮助修复受损发丝,滋润干燥皮肤,治疗晒伤,甚至减少皱纹。

  8、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:排骨汤

  猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长抽搐是怎么引起的寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

  9、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:银耳

  银耳味甘淡性平,无毒,入肺、胃、肾三经,能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,恢复疲劳等功能。银耳还具有嫩肤美容之功效,对于保养皮肤、治疗雀斑和因皮肤干燥所引起的瘙痒症具有一定的作用。因此,人们又称它为“健美食品”。

  10、冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解:燕麦

  干燥的秋冬季节,也是燕麦发挥保湿功能的最佳时机。燕麦富含维生素、矿物质和植物脂肪,能够充分滋润皮肤。燕麦兼具抗炎和抗氧化功能,非常适合敏感皮肤。