垫高双腿休息让心脏血液回流有益于心脏

不少人随着年龄的增长不幸得了冠心病,这样显然对身体健康是没有任何好处的。一般医生都会建议冠心病患者平常将自己的双腿太高,这样是有利于心脏血液回流的,对于心脏也是有好处的。下面我们就去了解一下这些基本常识吧!希望大家通过小编的介绍,大家能够有一个大概的认识。

近年来国内外医学研究表明,中老年人经常架高双腿,可使腿部、心脏、头部甚至全身受益。河南癫痫病中医院经常垫高双腿可以加速这些血液向心脏回流,通过肺循环,在肺泡内实现氧交换,流向全身的组织和器官,这样就可大大提高心脏的功能。

减少下肢静脉倒流的发生

长期站立时,下肢静脉所承受的压力明显升高,血液容易在腿部淤滞,使得血管管腔扩张。同时血管内高压使得瓣膜所承受的应力增加,二者最终导致瓣膜正常的闭合功能受损,不能单向开放,血液在向心脏回流时,就会产生倒小孩癫痫可怕吗流。适时垫高双腿可以起到加速血液回流、减轻静脉内压,起到保护瓣膜的作用,所以能从根本上预防下肢静脉倒流的发生。

改善组织供氧 提高心脏功能

人体在站立时,起码有2000毫升以上的血液流向下半身,其中腿部的血流增加约600毫升。经常垫高双腿可以加速这些血液向心脏回流,通过肺循环,在肺泡内实现氧交换,流向全身的组织和器官,这样就可大大提高组织内的氧含我老婆得了癫痫病能医好吗量。长期慢性缺氧会使人出现易疲劳、嗜睡、注意力不集中及精神抑郁等症状。心脏缺氧会降低心肌的收缩和舒张功能,甚而使心肌发生变性、坏死,并发严重的心律失常。慢性缺氧还会刺激骨髓造血增多,生成更多的红细胞,以期增加氧的输送,但是红细胞的增多也会增加血液的黏稠度,后者亦是多种中老年疾病的罪魁祸首。

架高双腿很简单,可以半卧或平卧在床上,将双腿抬高,放在高过心脏位置的床头或椅背上癫娴病要一直用药不能停吗,每日3次,每次10分钟,贵在长期坚持。也可以在外出时,双腿轮换架在树上、墙头上或栏杆上,因人因地而异,使腿部得到充分休息。

希望冠心病患者能够按照上面的方法去经常垫高双腿,这样心脏血液回流肯定是有好处的,心脏好了身体就会健康许多。不过冠心病患者该吃药的时候还是得吃药的,具体吃什么药得听从医生的安排,遵照医嘱是正确的选择,这样才能保证身体健康。