吃海带回奶还是催奶呢 哺乳期妈妈能吃吗

海带回奶还是催奶呢

海带是不回奶的,你可以放心食用。海带做成的海带汤是坐月子期间,女人很好的补品。海带不仅不回奶,而且有下奶的作用。回奶的主要是韭菜、山楂、麦芽、麦片、麦乳精类的食物。期妇女应当多吃一些高蛋白的食物,尤湖北的癫痫病医院哪家好其是各类汤水,特别有利于奶水的产生。可以将海带和排骨一起炖汤。但是,如果身体本来凉寒较重,不宜在脯乳期间食用过多海带。

哺乳期回奶食物有哪些

许物回奶的科学性还没有经过证实,比如韭菜、花椒,但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶,奶量变少。其实,每个人的体质不同,哺乳期你可以尝试爱吃的食物,只青海有治癫痫病的医院 要发现有奶水变少的迹象,应立即回避可疑食物。

蔬菜类

韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜。

水果。

沈阳有没有治癫痫的医院eft;">西瓜、柿子。

调料类。

桂皮、大蒜、花椒。

海鲜水产类。

田螺、螺蛳、螃蟹(易引起宝宝)。

<佳木斯癫痫病医院那个好 p style="text-indent:2em;text-align:left;">茶水、酒水类。

炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。

其他。

薄荷、人参、梅子等。