养生粥,一年四季不同保养部位不同做法|养生粥,四季养生粥

发布时间:2016-11-08 21:23:20   来源:  

源自中国千年传统文化,自古以来,就备受历代家的吉林靠谱的癫痫病医院,这里效果好重视,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。不仅自身丰富,更是其他食物的绝佳载体。任何食物与为伍,都会变得亲切温暖,让人百食不厌。下面为大家介绍的不同做法。

一、

百合

材料:百合 20克,粳癫痫病吃药治不好可以手术治疗吗米100克,清水6杯

调料:冰糖少许。

做法:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用。

提示:百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效,粳米性甘平具有健脾养胃之功,特别适合食用。

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百合绿豆糯米

材料:百合10克 绿豆1/2杯 圆糯米1/2杯清水6杯

调料:冰糖适量

做法:

1、百合洗净用水浸泡,绿豆、米洗净甘肃癫痫病医院好吗,治疗经验分享浸泡1小时以上

2、锅置火上,放清水绿豆大火煮开转小火熬煮40分钟。

3、糯米放入锅中煮到烂熟再加入百合冰糖,待百合煮熟后即可

提示:绿豆最好提前泡,这样可以减少煮的时间,百合呈透明白时口感最好。