五大体型学 瞄准多余肥肉减下去(2)

中广型:

腹部大又硬,腰身高,胃部以下脂肪厚且集中,犹如“水桶”,整体看也像颗。这种体型多是中年人,从事静态工作,长时间坐着,无形中就“癫痫病发作会持续多久坐大”了身体的中部。吃得快,饭量大,经常过度集中进食是她们的。

瘦身要点:着重脂肪分解燃烧,缩腹减腰,修饰大腿内外侧。此外,还须安抚精神紧张,西宁治疗羊羔疯效果好的医院进而放松紧绷的肌肉。

浮肉型:

前四种体型是局部性肥胖,此体型就是“全面型肥胖”。骨架大,全身粗壮,手臂和大小腿均有浮肉,青岛哪家癫痫医院体型凹凸不平,看起来像个大青椒。在饮食上她们偏重高热量食品,饭量大,有暴饮暴食的不良习惯。这种体型的人,代谢机能差,活动量少,血液和淋巴循环不佳。

瘦身要点:<鄂州正规癫痫病医院,治疗经验分享/strong>加速热量消耗,全面性修饰周身曲线,重现活力。

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