六个错误健康迷思 –

养生之道网导读:养生之道网导语:在健康这件事上,你不需要像孔子一样什么都懂,但对于一些经常搞错的健康认知,还是要经常补习……

养生之道网导语:在健康这件事上,你不需要像孔子一样什么都懂,但对于一些经常搞错的健康认知,还是要经常补习一下的。其实那些耳熟能详的健康常识往往都是危言耸听。不信您往下看!

1.烫伤药对于烫伤很有用错!

正解:烫伤时最重要的是在受伤的组织上冰敷,使烫伤时所承受的高温高热不再造成其他伤害。治疗男性癫痫的方法有什么医生建议:烧伤或是烫伤部分至少要在冰水中泡上个20分钟,之后再涂上烫伤药膏来止痛,这种做法才是正确的。受到大面积灼伤时,你除了找医生,别无他法,但在此之前,必须让受伤的部位浸泡在冷水中才行。

2.流鼻血时要将下巴抬高错!

这种方法唯一的好处就是,不会把血滴到衣服或者地板上,但是流血的情况并不会因此而停止,血液反而会流进喉咙,严重的话还会造成呕吐和窒息。比较好的处理方法是,在流血的鼻孔中塞一小团棉球,然后轻轻按压,将颈部前倾,在脖子上为患了额叶癫痫后该怎么办好一条冰毛巾也可以帮助止血。

3.午夜前入睡比较健康错!

入睡后的2~3小时是对健康效用最大的时间,因为这个时候的睡眠最深沉,所以身体也可以获得最大的休息。在午夜前或者午夜后睡觉并不重要,每个人都有自己的生理时钟,每个人都应该根据这个时钟做出调整。科学上的研究并没有指出早起的人,就一定比夜猫子健康多少,但是每天至少5小时的睡眠却是必要的。睡久一点可能会比较舒服,但从医学上讲,没这个必要。分页标题#e#

4.喝运动饮料呼和浩特癫痫病哪里治好是最好的补充体液方法错!

如果真的要让身体矿物质到了一个非补不可的地步,那你至少要连出95分钟的汗才行,就这点来说,工地工人在夏天面临的危险,比在健身房锻炼的你大多了。要是有人真的到了极限,运动饮料不一定是最好的饮料,西瓜、各种果汁,才是既可以解渴又含有营养的选择。

5.发明化妆品,是为了美容错!

最古老的化妆品出土于埃及,5000年前,这些软膏和油液是为了防止晒伤用得,特别是眼睛周围,但很快这些用品里被加入了颜料河南有那些靠谱的癫痫医院和香料,增加身体的吸引力。相比之下,一直到公元700年前后,还只是涂抹橄榄油和奶油而已,香油反而是被认为没有男子气概的东西。

6.酒精并不健康错!

别以为只有红酒才会对心脏有好处,有研究显示,不单只有红酒有益健康,饮酒有节制的人也比较长寿。而且不止是红酒,白酒、啤酒、甚至是烈酒都也很有益处。有节制在这里指的是每天大约40克的纯酒精,大概是半瓶葡萄酒、1升啤酒和两杯烈酒的分量。而最重要的是不能酗酒,酩酊大醉并不健康。

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