生活中九个最差位置损害健康 –

养生之道网导读:1.公共厕所的最差位置中间的厕位一项研究表明,人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上……

1.公共厕所的最差位置中间的厕位一项研究表明,人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两头的厕位细菌含量更多。

对策:上厕所时,最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。

2.冷却食物的最差地点冰箱将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀,甚至会造成食物中毒,因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高,导致细菌滋济南治疗癫痫专业的医院哪家好生。

对策:食物做好后最好在桌上冷却1小时,或将它分成小份再放进冰箱,这样会冷却得快点。

3.放牙刷的最差地点卫生间洗手池边洗手池一般都在抽水马桶旁边。亚利桑那大学环境微生物教授恰克哥班指出,抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌,冲马桶时,这些细菌可以被冲到30厘米远处,污染你的牙刷。

对策:最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。

4.看电视的最差位置餐厅如果吃东西时分心,就会不知不觉吃下过多的食物。研究证实,边吃饭边看电视的人比边吃饭边听音乐的人吃得拉萨哪里看癫痫病好更快,吃下的东西也多71%。

对策:最好不要在餐厅里看电视。

5.放手袋的最差位置厨房餐桌上人们随身携带的包包可能被放在各种各样的地方:公交车上、饭店里,甚至是公共厕所里,这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室。研?a href=’http://www.ys137.com/zyys/44056.html’ target=’_blank’>咳嗽痹诘鞑橹蟹⑾郑?执?撞棵科椒嚼迕子?.5万个细菌,而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。

对策:手袋一定要远离食物,千万不癫痫可以通过手术彻底治愈吗能放在厨房餐桌上。

6.床头灯的最差位置床头顶部从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮,但会阻碍人体褪黑激素的分泌,从而影响入睡。

对策:最好将床头灯放在床侧,既不影响你看书又有助入睡。

7.入睡的最差地点睡在多层毯子下面太热会让你难以入睡。研究人员发现,夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意,因此,身上可以少盖一点,通过手脚帮助身体散热,能更舒适地入睡。

对策:最好的做法是,睡前穿着袜子,保持温暖让血管扩张,睡时脱下袜子。

8.南京专业癫痫医院飞机上的最差座位机舱后方如果你容易晕机,千万要避免坐在飞机机舱后方。整个机舱就像个跷跷板一样,离中部越远,颠簸得越厉害。而且,飞机的后部一般比前部长,因此机舱后方是最颠簸的地方。

对策:要想不晕机,坐得越靠近机翼处越好。

9.健身操课堂的最差位置前方和中部跳健身操时,很多人喜欢靠近镜子看看自己动作是否规范,但研究发现,在装满了镜子的屋里运动会让女性对自己身材的不完美处倍感焦虑,而不看镜子锻炼效果会更好。

对策:跳健身操时最好站在中间靠后部分。