体内湿气寒气重怎样祛除


体内湿气寒气重,不容易祛除,对于寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用。另外,食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛哈尔滨专治癫痫的、生津益阴,防止湿气聚集体内。对于体内湿寒的朋友,吃玉米、高梁、薏仁米、扁豆、水芹、洋葱、马齿苋、鲫鱼等都有助于排出体内湿气,上述建议仅供参考。
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