补血汤 菠菜土豆牛肉汤 防癌抗癌养生食谱 香菇莼菜汤 -

2016年07月17日09:47 编辑:传奇养生网

  防癌抗癌养生食谱 香菇莼菜汤

  香菇10枚,莼菜100克,笋尖1个,清汤、味精、麻油、绍酒、精盐皆适量。

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防癌抗癌养生食谱 香菇莼菜汤

  把干香菇放在温开水中泡透,捞出,切成细丝,放进碗中。

  莼菜用清水漂洗,笋尖切成细丝。

  锅内加清汤及浸泡香菇的滤汁,大火煮沸,烹入绍酒,放莼菜、香菇丝南京哪能治癫痫.癫痫医院怎么选、笋丝拌和,煮沸,加精盐、味精,浇上麻油即可。

  此养生食谱有健脾养胃、益气养血、防癌抗癌之功效。

  补血汤 菠菜土豆牛肉汤

  原料:菠菜800克,土豆600克,熟牛肉、鸡蛋各250克,胡萝卜200无锡治疗癫痫病医院在哪里克。

  做法:先将胡萝卜洗净后切成片,葱头洗净后切成丝,入锅后加入牛油及胡椒粉焖至半熟,然后再加入番茄酱。将菠菜洗净入水焯一下,切成段备用。



补血汤 菠菜土豆牛肉汤

  土豆洗净后切湛江附属医院癫痫医生块入锅内,加入牛肉汤再煮,等土豆8成熟时加上焖好的汤,加入精盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁调剂口味。

  食用前放人菠菜一同煮沸。起锅时在汤盘内放上切好的牛肉片,盛上汤调味即可。

  此补血汤能补气血,使身体健康,精力充沛,适用于贫血患者食用。

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