穿高跟鞋赶公车伤害大 盘点高跟鞋的七宗罪 过度美甲皮肤老化 美甲背后的4大健康陷阱 -

2016年10月12日13:11 编辑:老中医

女人对美的追求永无止境,从头到脚都不忽略。尤其一双纤纤玉手,有了花样美甲的装点,在方寸之间也透露着爱美的小心机。

美甲,远不只是涂上一层指甲油那么简单,现在的美甲已经发展到法式、豹纹、甲油胶、水绘、4D浮雕……不过,甲油、蓝光照射、指甲抛光等均可能对指甲造成危害,建议爱美的女士们间歇性美甲,尤其要避免使用劣质产品。

长期做美甲,指甲将受损

美甲已经成为一个行业,美甲师们将自己的创新能力在小小的指甲上发挥到极致,画花、镶钻、光疗树脂彩绘等等。而万变不离其宗,做美甲都离不开甲油,如今的甲油也是五花八门:亚光晶沙甲油、有色甲油、琉璃甲油等等。

美甲时通常有几个步骤:磨指甲面→涂结合剂→涂第一层甲油胶→涂第二层甲油胶(点缀创意勾绘)→照蓝灯(紫外线灯)。在这些程序过程中,有可能对人体造成危害。美甲中对人体危害最大的要数使用劣质指甲油,它们肯定会破坏甲板。

做美甲的4大损害

损害1:抛光打蜡损害甲

为了美观,美甲师会用专门的细砂皮和麂皮棒来给你抛光手指甲,经过这样的“加工”,你会发现指甲变得更加光滑,所以,每次做美甲,美眉们都愿意给指甲抛光。但慢慢地,指甲就会变薄、变软。

原来,经常对指甲表层进行打磨,会使指甲釉质受损。要知道指甲一旦失去釉质的保护,指甲的保护功能就会遭到破坏,极易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、镊子等美甲用具都没有进行彻底消毒,这样很容易传染灰指甲、手癣、足癣等疾病,有时还会引发交叉感染。

损害2:甲油含有癫痫要怎样治疗好呢各种化学物质

普通指甲油含有大量的有机溶剂,主要是丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯等。劣质的甲油更有一股刺鼻的味道,多含有甲醛和苯。

把这些化学物质涂于指甲表面,会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆、黯淡无光。虽然市场上有一些天然的指甲油(不含邻苯二甲酸酯、甲醛、甲苯),但其效果又没那么好,就如同染发剂一样。

损害3:光疗灯易引起皮肤老化

做甲油胶的美眉都知道,刷了甲油胶之后就要照蓝灯,这蓝色的灯其实就是紫外线,将手或者脚放进机体内照射,每次30秒-40秒不等。这种照灯的方式可以让甲油胶快速硬化、干燥。

可是谁又知道,这紫外线的主峰波长为370nm,被称为“长波黑斑效应紫外线”,它有很强的穿透力,可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。经常照灯的美眉们,有没有发现你们的双手或双脚变黑了或皱纹增多了?

损害4:指甲变色

使用颜色越深的指甲油,其对指甲的危害越大。比如说,深红色、黑色指甲油可能会沉积在指甲上,而使指甲变黄。虽然色素既不会影响指甲的角蛋白结构,也不会透过指甲影响到皮肤,但它一定会影响美观,

因为不涂甲油的话,指甲看起来就是黄黄的,感觉很脏,因此,美眉又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色,这样就形成了恶性循环:清洗―――看见指甲变黄色―――再涂甲油掩盖。

Tips:如何正确使用指甲油?

1、不要使用廉价的地摊货。苯这种毒性很强的物质,由于价格低廉,经常被不法厂商用作指甲油溶剂。

癫痫病的病因有哪些?indent:2em;text-align:left;">2、在涂指甲油前和除去指甲油后,最好能在指甲上涂一层具有防止色素沉积作用的保养油;

3、在涂指甲油时最好只涂指甲的上半部分,而不涂下端半月状的白色部分,以供指甲呼吸;或者一周以内至少要让你的指甲休息一天,洗掉甲油吧。

4、涂了指甲油后,最好不要用手去拿食品,尤其是油条、蛋糕等油脂性食品,因为指甲油中所含的化合物是脂溶性的,容易溶解在食物的油脂中。吃了这样的食物,会危害健康;

5、从怀孕开始至哺乳期结束这段时间,应彻底停止使用指甲油,有机溶剂的毒性问题不容忽视。

TIPS:如何选择指甲油

1、选择大牌的指甲油最安心

2、涂抹指甲油前记得用底油

3、指甲油停留时间不要超过一周

4、不要用手直接拿食物

5、孕妇不要涂指甲油

一项新研究发现,穿着高跟鞋去赶公交车,或许会对女性的膝盖造成一生的伤害,即使只是跑很短的距离,也可能导致骨关节炎,而且鞋跟越高,踝关节扭伤的风险越大。

研究指出,穿高跟鞋一直是潮流的象征,但专家指出,如果穿高跟鞋,即使只是相对较小的运动量,都有机会引致长期问题,像膝关节炎。根据相关调查报告,90%的经常穿高跟鞋的女性都承认身体存在酸痛、疲劳、麻痹和拇囊炎等问题。

研究团队分别测量了穿着平底鞋(鞋跟低于1.5厘米)、低跟(鞋跟低于4.5厘米)和高跟鞋(鞋跟7厘米)的3组年轻女性臀部和脚踝的运动情况,结果发治疗小儿癫痫的费用是多少现,穿着高跟鞋的女性跑步时,会造成膝盖和髋关节一系列的紧张,而这种现象可能导致长期损伤,经常穿高跟鞋的女士容易患膝关节炎。

穿着高跟鞋跑步,活动过大,受力集中于膝盖,这已经被列为一种重大风险。虽然研究团队只在实验条件下分析了21~25岁的女性小群体,但他们认为其他年龄的人如果穿高跟鞋,也面临相同的受伤和关节磨损的风险。除此之外,他们也发现,穿高跟鞋跑动中脚踝活动会缩减,这也存在潜在的扭伤危险。研究人员强调,鞋跟越高,跑动时脚踝扭伤的可能性也越高。

具体来说,穿高跟鞋的危害有这些:

1、尿失禁

美国哈佛医学院曾发布一项医学报告指出,经常穿高跟鞋的女性容易患尿失禁,参与这项研究的专家指出,女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地,使骨盆承受更多的压力,而骨盆承受的压力越大,附近的肌肉,如尿道外括约肌就会退化地越快,造成尿道控制排尿功能减弱,导致尿失禁。

2、精神分裂

香港媒体曾报道瑞典科学家发现,经常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一,对此研究者称,当人在正常行走时,两腿会感受到和谐的刺激,通过神经介质多巴胺刺激脑部,而穿上高跟鞋后使小腿绷紧,重心发生改变,而减少多巴胺对脑部的刺激,进而改变大脑皮质活动,有可能引起精神分裂。

3、扁平足

脚支撑身体有三个负重点,第一趾骨,第五趾骨和足跟,中间中空称之为足弓,过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧,足弓的筋腱被拉扯,久而久之,筋腱变得松弛,足弓失去支持而塌陷,造成扁平足。

当然高跟鞋不是不能穿,而是穿要有方,尽量少穿。在正式场合一双得体的高跟鞋是必要的,但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。鞋跟不要超过5厘米,避免脚部受力不均。在穿高跟鞋时,注意控制好身体重心,不要把重量都压在后脚跟上,这样极易疲劳,不妨有意识地将身北京癫痫病的治疗医院哪里好体向前微倾,而且高跟鞋不能穿得时间太长,每天穿4-5小时为宜。对上班族而言,可以备一双运动鞋,上班时穿高跟鞋,下班时换运动鞋,使脚得到放松与恢复。特别指出的是,“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高,建议女士不穿为好。

4、脚痛

高跟鞋对脚部的伤害最直接。专家介绍,走路时每个脚底都有三个支点支撑体重,前脚掌两个,脚后跟一个,随着鞋跟的增高,着力点前移,全身的重量大部分集中到脚掌上,自然不堪重负。高跟鞋穿久了,无论是走路还是站立,前脚掌都会隐隐作痛。这种疼痛可不能忽视,这是前脚掌受到的压力过大,产生疲劳,进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚引起的。此外,有的人脚掌皮肤还会变厚,甚至长鸡眼,与鞋跟过高也有很大关系。尖头的高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎,这几年因此前来就诊的患者很多。

5、膝痛

喜欢穿高跟鞋的女孩子,将来很可能会饱受退行性膝关节炎的折磨。美国哈佛医学院近期发表的调查研究结果指出,长期穿高跟鞋,会造成女性膝盖骨及股骨压力变大,增加关节面磨损,导致退行性膝关节炎提前到来。临床上发现,不少女性才四十岁就有退行性关节炎的毛病,多半都与长期穿高跟鞋有关。而且,根据统计,穿高跟鞋且经常爬楼梯的女性,膝关节负荷压力是体重的3倍;穿着高跟鞋下楼梯时,更可增加7至9倍,这也是许多女性经常腿痛的原因。

6、腰痛

穿上高跟鞋后,身体会微微前倾,为保持平衡,腰部自会向后拗,使腰部肌肉、关节及骨骼受压,时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损等,严重者还会出现脊椎移位,甚至坐骨神经痛等问题。

7、头痛

在走路时,地面对人体会产生反作用力。如果穿平跟鞋,这股力量能被脚底的三个支点分解掉;倘若穿高跟鞋,脚底的支点只剩下两个,鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点,地面的反作用力完全直指脑部,易使大脑受损,这也是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。尖头高跟鞋着力点的受力面积就更小了。