阴虚怎么办 中医推荐七款滋阴药膳粥 -

2015年04月06日12:31 编辑:传奇养生网

        日常生活中有的人会出现盗汗、阴虚潮热或是热盛伤津而见舌红、口燥等症状。阴虚会对患者的正常生活造成一定的影响。滋阴是治疗阴虚证的方法,其是通过药膳来帮助患者缓解症状。下面我们就一起来看下有哪些滋阴药膳:

        核桃滋阴大补粥:石家庄哪里看癫痫

        核桃肉20克,粳米100-200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥。

        能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或者腹泻者忌食。

        芡实滋阴大补粥:廊坊癫痫病医院都有哪些g>

        芡实30-50克,粳米100-200克。将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。

        芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。

        鸡肉皮蛋滋阴大补粥:<黑龙江哪个医院看癫痫看的好/p>

        鸡肉200克,皮蛋两个,粳米200-300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉,加适量的调味品。

        有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用,适用于气血亏损的人。

    孝感看癫痫病的医院>    山药栗子滋阴大补粥:

        山药15—30克,栗子50克,大枣2-4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。

        山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,特别适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。