麦冬都有哪些保健作用?麦冬可以怎么吃?

 

  麦冬是中医上一种常用中药,味甘微苦、性微寒,食用具有养胃生津、清火除烦等保健作用,日常生活中人们常用麦冬泡茶食用,具有一定的保健作用,那么大家知道麦冬都有哪些保健作用吗?网马上来为大家解答吧!

  麦冬的保健作用?

  1、润肠通便

  麦冬含有木质素、纤维素等成分,能够福州治癫痫那家好促进食物消化,推动肠道蠕动,有润肠通便的功效。麦冬泻火除烦,大便燥结者可以适量食用。

  2、润肺

  麦冬是一味润肺良药,常用于燥热咳嗽、干咳痰稠、口干咽燥等症状。麦冬润肺养阴,含有麦冬多糖、皂苷、黄铜等有效成分,对于慢性支气管咽、咽喉炎、肺结核等病症也有一定疗效。

  3、清火除烦

  麦冬有清火除烦的功效,适用于肺阴不足引起的燥热之症。麦冬主治心烦不眠、发热烦躁、虚热烦渴等,可癫痫发作该怎么处理以有效改善失眠多梦、夜寐不安、虚烦失眠的症状。

  4、增强免疫

  麦冬含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,能为机体补充各方面营养,还能清除自由基,加速体内物质新陈代谢,起到增强免疫的作用。

  麦冬的食用方法?

  1、麦冬金银花茶

  选择适量的麦冬、金银花、一起放入杯子里面,加入适量的开水冲泡五分钟之后即可饮用。当然也可武汉颠痫医院大全以加入适量的冰糖,不近可以改变麦冬金银花茶的口感,还可以增加润肺的功效。

  2、沙参麦冬汤

  将一斤老和半斤猪瘦肉切成三厘米左右的方块之后,与足量的冷水放入锅里面烧开焯一下捞起备用;接着将两钱玉竹、两钱肉、两钱陈皮、十钱沙参、四钱麦冬20g放在水里面浸泡十分钟;其次,将所有的材料一起放入锅里面,一次性加入足够的水,加入两片老姜,盖上盖子,大火烧开,小火慢炖至肉烂后加入适量的调味盐即可。

  3、麦冬患上羊癫疯如何医治比较好

  麦冬粥营养保健又美味,制作方法也简单,直接将适量的麦冬、、淘洗干净之后倒入锅里面,加入适量的水,煮熟即可。

 

  通过以上文章对于麦冬的介绍,我们大概可以了解到,麦冬是具有滋阴润肺、润肠通便消火除烦等保健作用,是一种不错的保健滋补中药,(www.52ework.com)温馨提醒大家,麦冬的药性微寒,脾胃虚寒、体质寒凉、以及经期都不宜食用,以免导致身体不适。